„Mit mir stimmt was nicht." Ein Kind kann die Person, von der sein Überleben abhängt, nicht als Problem sehen. Also bleibt nur ein Schluss. Es denkt: "Mit mir stimmt was nicht." Wenn Kinder sich nicht sicher fühlen beginnen sie sich anzupassen. Sie scannen die Stimmung ihrer Bezugsperson. Sie fühlen verantwortlich wie es anderen geht.

Grenzen setzen und warum uns das so schwer fällt. Die Gründe liegen immer daran, wie unsere Bezugspersonen mit Abgrenzung umgegangen sind.

manchmal verhalten sich Menschen manipulativ, abwertend oder missbräuchlich. Es gibt Lügen, Ausbeutung, Gewalt. Aber: Solange du im Kopf bei der anderen Person bleibst, hast du keine Macht, etwas an deinem eigenen Erleben zu verändern.